「脳」疲れていませんか？

脳が疲れている時の状態＝「脳疲労」状態と呼びます。

脳疲労状態とは… ストレスが掛かっていながら、やりたいことや休息することを長期的に抑え込んででしまうことで、脳から全身に出す指令がうまく働かなくなる状態を言います。

情報が溢れかえっている世の中で、現代人の約7割が「脳疲労」だという調査結果も出ています。

【脳疲労にみられる症状】

■頭がボーっとする

■すぐにイライラしてしまう

■考えるのが面倒

■一人になるとなぜか不安になる

■睡眠不足（不眠）

■集中力が低下している

■記憶力が低下している

■スマホが手放せない

■なにかを見ていないと落ち着かない
いつも頑張らなきゃと気が張り詰めていませんか？

頑張っていない自分はダメな自分だと思い込んでいませんか？

脳からの疲れのサインを無視し、休息を取らずににさらに頑張り続けてしまう。体に不調が出た時に初めて気が付く…といった方も少なくありません。

そうなる前に、うたたね庵のヘッドマッサージがお役に立てると思います。

頑張ることはもちろん大切です。

でも時には、休むことも大切です。

バランスよく頑張っていきましょう！

コチラの記事も、是非参考にしてみてください！

↓

考えると「脳」も疲れるということ

それでは、樋口でした！

—————————————————

５月もたくさんのご来店ありがとうございました。

６月も元気良く営業しますので、これからも「うたたね庵」を宜しくお願い致します。   【６月のお休みは下記の５日間です】

※7日、14日、15日、21日、28日

火曜定休ですが15日(水)は臨時休業になります。

—————————————————

【頭のほぐし専門店 うたたね庵】

Tel：052-778-9111 Fax：052-778-9222

営業時間：10:30～21:30（最終受付21:00）

休業日：毎週火曜日　※祝日は営業

〒465-0033 愛知県名古屋市名東区明が丘123-1 ふぉーとれす藤が丘1F-C E-mail：utatane-an@cg8.so-net.ne.jp

場所がわからない方はコチラ⇒アクセス

LINE始めました！ 下記のボタン登録できます。

登録お願いします(^ ^)/

================================

■うたたね庵 ホームページ

■ Facebook (^○^) 「いいね！」お願いします！

■うたたね庵メルマガ !(^^)! お得なキャンペーンや予約キャンセル情報など月に3、4回発信します！

【PC用 登録フォーム】 【スマホ用 登録フォーム】

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【名古屋ヘッドマッサージスクール】

「うたたね庵」のヘッドマッサージ技術を学びたい方！ 当店の技術は… 『ブレインヒールヘッドタッチ ～脳を癒す頭の触れ方～』

・自己流でヘッドマッサージをしている方

・頭の知識もなく、不安を抱えている方

・ヘッドマッサージを極めたい方

ぜひ一度、お気軽にお問い合わせ下さい！

■スクール公式ＨＰはこちら

■Facebook(^O^) 「いいね！」お願いします！

【スクールブログ】

https://brainhealheadtouch.com/

Tel：052-778-9111 Fax：052-778-9222

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━