頭痛を判別することよりも「〇〇が重要！」

こんにちはです！

名古屋市名東区藤が丘にある「頭のほぐし専門店 うたたね庵」店主の稲垣です。

 

さて前回「人混みで頭痛になる理由」をお伝えしましたが、本日はもう少し踏み込んで、【頭痛】についてお伝えしていきます。

「人混みで頭痛がする1つの理由として、前回 “酸欠” ということをお伝しました。

もちろんこの段階では、「緊張型頭痛」なのか「片頭痛」なのか、どちらの要素も含んでいますので、まだ判断はできかねません。

ただ「自分はどちらの頭痛持ちなのか…」ということが重要ではなく、「どういう状況下で頭痛でなりやすいか…」が重要だと考えています。

 

なぜなら世の中の「片頭痛」という方のほとんどが「緊張型頭痛」もお持ちだからです。

「うたたね庵」にご来店頂く多くの方がこの認識がなく、自分は「片頭痛」だと思い込んでいる方が非常に多いのが現状です。

だから自分がどういう状況下の時に、頭痛になりやすいか…

ということがとても重要になってくるのです。

店主の稲垣は、この仕事に就く前、毎日PCに10時間はにらめっこしている仕事をしておりました。

このように聞くと原因は…

単純に画面の見過ぎが原因の「眼精疲労」か、長時間座ったままの姿勢で起こる「首肩こり」か…

おそらくそんな感じで、判断されてしまうと思います。

もちろんその原因もあると思いますが、これは表面的な状況。

店主の稲垣は、それだけだと思っていません。

もう少し踏み込んで、その頭痛になる時の生活パターンや周りの環境で決まってくるケースが多いです。

寝不足なのか…？

常に考え事をしているのか？

最近イライラするのか？

「心の余裕度」によって、肉体も精神も緊張は高まっていきます。

ここが「頭痛」になるポイントになってくるです。

「どういう状況下で頭痛でなりやすいか…」

あなたも頭痛があるようでしたら、そこを意識してみると改善点が見えてくるかもしれません。

本日のコラムはここまでで、次回は「頭痛」について、さらに詳しくお伝えしていきます。

本日も最後までご覧頂き、ありがとうございました。

それでは店主の稲垣でした(^ ^)/

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