こんにちは！

名古屋市名東区藤が丘にある『頭のほぐし専門店 うたたね庵』の樋口です。

4月になり新年度を迎え、新しいスタートの季節ですね！

ワクワク、ドキドキ期待感がある一方で、変化の多い時期でもあります。

引越しや転勤、職場内での異動など。

新しい環境、新しい人間関係など、一から作っていかなくてはいけない人も多いのではないでしょうか？

大きな環境の変化はストレスを感じやすくなります。

緊張、不安、焦り、などがあるかもしれません。

しかし、仕事の時はグッと我慢して乗り越えないといけないこともありますよね。

そんな時、いつでも、どこでも簡単にリラックスできる方法があります！

それが【耳の引っ張り】です。

親指が耳の後ろにくるように、耳の真ん中より上を、指で挟むように持ちます。

耳の内側から広げるイメージで、斜め後ろ方向に引っ張ります。

15秒～20秒キープすると、じんわりほぐれてきます。
あ～気持ちいい～(店長談）

耳を引っ張ることで頭の芯からフワァ～っとゆるんでいきます。

樋口も「うたたね庵」に来るまでは知らなかったのですが、今では毎日の欠かせないストレッチになっています♪

【耳の引っ張り】あなどれませんよ（笑）

皆様も是非、一度お試しくださいね！

それでは、樋口でした！

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